Café para se alguém perguntar
Se alguém perguntar por mim, diz que a vida anda até boa. Diz que parei com os chocolates, deixei de usar muito hidratante, que eu ando perdendo a vergonha, que eu não tenho mais armário e que deixei de guardar segredo.
Fala que desisti do Tai chi, mas ainda ando fazendo a pose do galo dourado. Fala que eu fico no suvaco de Ponta Negra e acordo com a panela velha.
Fala que, nos últimos 3 anos, troquei favela por fazenda, fazenda por caverna e caverna por palácio. Diz que os amigos se espalharam e a família também. E que tem dias em que só eu resisto na cidade e aí chuto lata, cato coquinho, vejo se você está na esquina, vou procurar minha turma. E também tem os dias em que eu trabalho mais do que posso e menos do que devo.
Diz que perdi dois quilos e ganhei quatro sisos. Fala que ando repetindo viagens e que tenho medo de passar mal com champinong novamente. Fala que estou amando loucamente.
Explica que quando eu leio começo de trás para frente. Fala que já enfrentei as cartas e os astros, mas prefiro falar do passado, presente e futuro na terapia. Fala que aprendi a me equilibrar de cabeça pra baixo e nunca estive tão pouco sob o sol. Fala que eu já tô segurando a onda com cremes.
Lembra que o meu café é puro e meu chá com adoçante. E aproveita pra dizer que não sou de alfajores, nem de goiaba. Nem de argola dourada
Diz que ando comprando sapato velho e dando sapato novo. E termina insistindo que é tudo verdade, por favor!
*não revelo, não revelo, viu?
Eu esqueci o nome da blogueira que escreveu. Adaptei, adaptei!
Café com Amizade
Fazer falta significa que você roubou um tiquinho do meu coração.
Ó, isso não tem perdão.
Eu tô falando de amizade.
Café no silêncio
Você que me lê toda não sabe que também sou feita de silêncios.
Não sabe quantas marés habitam em mim.
Ventania, maré-mansa, temporal.
Assim como o mar sou salgada, mas preciso de vez em quando me encontrar com as águas do rio doce.
A ponte é preciso atravessar para me encontrar, para se encontrar.
Encontrei no silêncio o lugar para guardar meus mais doces segredos.
A serenidade que carrego sem pressa encontrei lá, no silêncio.
Café com Jujuba
-Você tá vendendo essas jujubas?
-Tô. Uma é 50 centavos e três por 1 real.
-Quantos anos?
-Oito anos.
-Você vende onde?
-Dentro dos ônibus?
-Mas você está estudando?
-Tô sim, moça.
-Certeza?
-Tô!
-Eu pergunto demais, né?
-É.
Tão lindinho ele. Cabelo queimado do sol, pele bronzeada.
Magrinho, magrinho.
Subo no ônibus e o garoto sobe também.
De repende: "boa tarde pessoal. Eu vendo jujubas para ajudar nas despesas de minha casa.
Meu pai está muito doente e preciso trabalhar - falandotudorápidoedecoradinho - conto com a ajuda de vocês. Caso tenha 5 centavos, 10 centavos para me ajudar também aceito."
Alguns se sensibilizaram e compraram. Eu dei 20 centavos, o moço ao meu lado deu 30 centavos. O moleque olhou para ele e disse: toma a jujuba! 20+30 é cinquenta, daí vocês dividem.
Ele estuda, e é pela manhã.
A goma era gostosa e acho que chama-se Victor.
Café com Chá
Tomar chá com freqüência ajuda a preservar a memória, diz estudo
O consumo freqüente de chá ajuda a saúde mental dos idosos, preserva a memória e reduz os riscos de declínio da capacidade cognitiva, sugere um estudo realizado na Universidade de Cingapura. A pesquisa observou 2,5 mil idosos com idade acima dos 55 anos durante dois anos para avaliar as mudanças na capacidade cognitiva dos participantes como a atenção, memória e habilidade visuo-espacial.
O estudo considerou a quantidade de chá verde e preto que os participantes ingeriam e a freqüência. Segundo os resultados, publicados na revista científica "American Journal of Clinical Nutrition", 35% dos participantes que não bebiam chá demonstraram uma queda média de dois pontos no número de pontos atingido nos testes de memória, o que indica declínio cognitivo.
No entanto, cerca de 65% dos participantes que bebiam pelo menos duas xícaras de chá diariamente mantiveram os mesmos resultados nos testes cognitivos dois anos depois do início da pesquisa.
Os cientistas sugerem que a descoberta pode auxiliar na redução no risco de demência entre os idosos, já que o declínio cognitivo pode progredir para o mal de Alzheimer. "O potencial efeito do consumo de chá contra o declínio cognitivo em idade avançada tem uma importância grande, já que a população está envelhecendo rapidamente e há grande incidência de demência vascular e de Alzheimer", diz o estudo.
O estudo ressalta que o efeito preventivo do chá não está relacionado a apenas uma substância, mas "ao efeito sinérgico de vários de seus componentes químicos". Entre as substâncias que poderiam influenciar a capacidade cognitiva, os pesquisadores destacam o polifenol - uma classe de substâncias químicas conhecidas por ajudar na prevenção de doenças cardiovasculares - e a teanina, um aminoácido conhecido pelo seu efeito relaxante.
De acordo com a pesquisa, apesar de a cafeína também estar presente nas folhas dos chás preto e verde, os cientistas não observaram nenhuma relação entre o consumo de café e uma melhora no desempenho cognitivo. Por isso, o estudo afirma que é "menos provável" que a cafeína presente no chá tenha algum efeito na prevenção da perda de memória observada no estudo.
Fonte: BBC Brasil
*uma xícara bonitinha ajuda muito na hora de tomar o chá!
Café com Apoena
É da Rita.Rita Apoena, a qual sou leitora assumida.Gosto."Pressa de viver?", perguntou a lesma que passava por ali, "Como assim?" A tartaruga escondeu-se em sua mochila-barraca e não respondeu. "Mas você vai aonde com uma mochila desse tamanho?", insistiu a lesma. "Para o mar", disse a tartaruga. "Para o mar?!? Você está louca?!? Lá tem sal! Lá tem muito sal!", respondeu a lesma.
Café com Divã
me desnudo de poesia
de palavras escritas
confessadas somente no divã
me desnudo e depois fico de luto
pelo o que acabou de nascer
já sepultei antes de você ler
Café da Manhã
Às 06h 30min fui me vestir de mar...
é bom!
De Clarice Lispector para Andréa Azulay, filha de seu psicanalista:
Rio, 7 de julho de 1974.
Andréa Azulay, que é minha filha espiritual:
Você sabe muita coisa, minha colega. Mas de qualquer jeito vou lhe dar umas dicas para a vida e outras para escrever.
Sugestões de vida:
-- Você sabe se espreguiçar? É tão bom. Quando você se sentir cansadinha (você nunca se sente cansada porque é uma borboleta alegre) ou quando quiser sentir uma coisa boa para o seu corpinho, então espreguice-se. É assim: espiche os braços e as pernas ao último máximo, tanto quanto puder. Fique assim um momento. Em seguida largue-se de repente, relaxe o corpo como se este fosse um trapo. Você vai ver como é gostoso.
A gente ganha um corpo novo.
-- Você gosta de comer coisa boa? Então experimente fios de ovos com creme de leite Nestlé. A gente não tem vontade de acabar nunca.
-- Pergunte a seu pai e a sua mãe se eles deixam o seguinte: esquente uma colher de sobremesa de vinho tinto, esquente uma xícara de café com açúcar, misture tudo e beba devagarzinho. Dá um gosto bom no coração.
-- Experimente mocotó. Demora a cozinhar e leva tempero. Mande fazer um pirão com o caldo. É forte, é potente, dá força humana. É capaz de você odiar!!!
Sugestões para escrever:
-- Você não precisa de nada, já sabe quase tudo. Mas vou lhe dar umas idéias:
-- Não descuide da pontuação. Pontuação é a respiração da frase. Uma vírgula pode cortar o fôlego.
É melhor não abusar das vírgulas. O ponto de interrogação e o de exclamação use-os quando precisar: são válidos. Cuidado com as reticências: só as empregue em caso raro. Como depois de um suspiro. Quanto ao ponto e vírgula, ele é um osso atravessado na garganta da frase. Uma minha amiga, com quem falei a respeito da pontuação, acrescentou que ponto e vírgula é o soluço da frase. O travessão é muito bom para a gente se apoiar nele. Agora esqueça tudo o que eu disse.
-- Cuidado com o "que", muitos ques numa mesma frase atropela a gente. Você pode tomar a liberdade que eu já tomei, isto é: começar a frase com "que". Mas esse meu recurso já foi por demais imitado; eu já não uso mais, só às vezes.
Quando você fizer sucesso fique contentinha mas não contentona. É preciso ter uma simples humildade tanto na vida quanto na literatura.
Afago nos seus belos cabelos.
Clarice.
Quer me mandar o seu retrato?(Esta carta foi escrita antes de você me mandar o seu retrato)
Café com Sentidos
Pela simples necessidade de não ser total
eu não renunciarei
Plena necessidade de hoje amanhã
os fatos do meu tato olfato
Cinco portas para o mundo e
pelos cinco sentindos
eu faço o futuro
sem os atos imediatos
Café com Sonhos
Ei, moço!
Eu posso colorir seus sonhos?
Maquiar a crua e nua realidade. Ela anda muito injuriada com a verdade.
Ei, moço!
Eu posso plantar flores neste lixão? Perfumar todo aquele chão?
Deixar tudo com cheiro do amanhecer de janeiro;
Posso moço?
E esta multidão, moço?
Eu posso cobrir de ilusão?
Jogar confete e serpentina no meio do salão.
Hein, moço...
Posso, posso?
Café com Necessidade
Escrever deve ser uma necessidade
como o mar precisa das tempestades
é a isto que eu chamo respirar
. Anais Nïn .
